濫用偏方、在臺灣慢性腎病發(fā)病率很高，可能和當(dāng)?shù)厝藧鄢云健⑴c養(yǎng)生有關(guān)。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的很可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入過多,給腎帶來負(fù)擔(dān)。

       過度勞累  強度較大的工作導(dǎo)致身體疲勞，從而引發(fā)腎虛癥狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導(dǎo)致精神無法放松，腦力勞動累，也容易傷腎。

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       中醫(yī)養(yǎng)生——從骨折、關(guān)節(jié)錯縫、脫位的整復(fù)手法來分析“治骨先治肉”

       骨折移位、關(guān)節(jié)錯縫、脫位的方向和程度，除與外力方向、大小及作用人體的部位有關(guān)外，更主要是因外力破壞了人體某部的結(jié)構(gòu)，致使人體內(nèi)部結(jié)構(gòu)平衡失調(diào)。人體內(nèi)除少數(shù)小塊狀骨外，骨沒有不附著肌肉的。

       中醫(yī)養(yǎng)生中如果具有拮抗肌群的起止點的骨骼和肌肉，在未受傷時處于協(xié)調(diào)平衡狀態(tài)，肢體的運動由神經(jīng)支配，通過肌肉的協(xié)調(diào)放松、收縮來帶動骨骼運動使各肌肉處于拮抗平衡，骨折后在骨折上有一部分肌肉的起止，而又多單方面作用的肌肉，因此骨折后，遠(yuǎn)折段得重力也是造成移位和整復(fù)后再移位的原因之一。

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      中醫(yī)養(yǎng)生——誤區(qū)

      誤解：中醫(yī)養(yǎng)生是老年人的事

      正解：千萬別以為養(yǎng)生僅僅是為了長壽，或認(rèn)為養(yǎng)生只是老年人的事。養(yǎng)生在于調(diào)和陰陽，流通氣血，保持身體健康，同時提高心理的調(diào)適能力。好皮膚也是養(yǎng)出來的。對任何年紀(jì)的人來說，中醫(yī)養(yǎng)生都是必需的功課。

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