砭石（biān shí）者，以石治病也，是通用名稱。而運(yùn)用砭石治病的醫(yī)術(shù)稱為砭術(shù)，砭術(shù)是中醫(yī)的六大醫(yī)術(shù)之一，砭、針、灸、藥、按蹺和導(dǎo)引 。

砭石，即能治病的石頭，最早出現(xiàn)在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中。砭石中又以泗濱砭石療效為最佳。泗濱砭石：原指《尚書.禹貢》泗濱浮磬料泗濱浮石；產(chǎn)于山東泗水之濱，故名泗濱砭石?，F(xiàn)在江蘇徐州呂梁石、安徽靈壁石均不是砭石。

中醫(yī)認(rèn)為上品砭石有安神、調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡(luò)的作用，是加工制作醫(yī)療器械的上品。砭石是通過微晶、紅外和脈沖的波段來達(dá)到一些治療和保健效果的。脈沖是通過摩擦起熱的感應(yīng)成為波浪走型，而砭石不單是作為一個(gè)簡(jiǎn)單的刮痧工具來應(yīng)用那么簡(jiǎn)單。古人在沒有獲得煉鐵術(shù)前就是靠砭來治療傷痛、疾患，古有砭針、砭刀等醫(yī)療工具。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段檢測(cè)，泗濱砭石可以發(fā)出許多對(duì)人體有益的遠(yuǎn)紅外射線和超聲波脈沖，促進(jìn)血液微循環(huán)、調(diào)理新陳代謝，相當(dāng)于遠(yuǎn)紅外治療儀 + 超聲波治療儀。

砭石一方面靠其自身蘊(yùn)涵的能量來激發(fā)人體的潛能，另外還要靠我們自己合理的加以運(yùn)用，也就是會(huì)使用它。也只有合理的運(yùn)用到適合的位置，方法上才能起到砭石的功效，所以并不是所有人描述的那樣，佩戴上就能立刻見效，起到凈化肝腎等臟器，排除多余的毒素，全面增強(qiáng)人的免疫能力的作用等等。對(duì)于頸椎病、腰椎病、偏頭疼、腦血管疾病的預(yù)防及治療，效果尤為顯著。此外，通過砭石療法可有效預(yù)防感冒。

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