睿程國旅為您推薦爸媽旅游理想目的地——宏村

　　宏村鎮(zhèn)，古稱弘村，安徽省黃山市黟縣轄鎮(zhèn)，位于黟縣東北部。

　　宏村現(xiàn)完好保存明清民居140余幢，承志堂的“三雕”（磚雕、石雕、木雕）精湛，富麗堂皇，可謂皖南古民居之最，被譽為“民間故宮”。街巷蜿蜒曲折，路面用一色青石板鋪成。兩側(cè)民居為典型的徽派風(fēng)格，馬頭墻層層跌落，額枋、雀替、斗拱上的木雕姿態(tài)各異，形象生動。村內(nèi)鱗次櫛比的層樓疊院與旖旎的湖光山色交相輝映，動靜相宜，空靈蘊藉，處處是景，步步入畫，被譽為“中國畫里鄉(xiāng)村”?，F(xiàn)被列入世界文化遺產(chǎn)名錄。人文風(fēng)韻濃厚，非常適合作為中老年旅游目的地。

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　　睿程國際為您推薦爸媽旅游目的地——齊云山

　　齊云山古稱白岳，位于安徽休寧縣境內(nèi)，景區(qū)以摩崖石刻、道教文化和丹霞地貌為特色，面積110平方千米。

　　齊云山屬丹霞地貌，主峰海拔585米，是安徽五大名山之一。奇峰崢嶸，怪石嶙峋，赤如丹砂，燦若紅霞。馳名的有香爐峰、玉屏峰、五老峰、天門巖（又稱象鼻巖）、棲真巖、紫霄巖、石橋巖。齊云山為道教名山，境內(nèi)道教始于唐，盛于明，興于清，鼎盛時期有道觀33座，現(xiàn)僅存6處，以玉虛宮、真武殿和玄天素宮、天清殿、洞天福地等最為有名。

　　齊云山還有建筑風(fēng)格獨特的道教墓葬22處和大量的摩崖石刻和碑刻。自然景觀和人文景觀皆十分出色，非常適合中老年人旅游度假。

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      老年人外出旅行應(yīng)帶些什么（二）

      防止受涼

      春秋旅游旺季，氣候多變，故春游不減衣，還要帶上雨具，以防不測風(fēng)云，使身體受涼。秋天早午晚溫差大，老年人機體免疫與抗病能力下降，應(yīng)隨氣候變化增減衣服，防止受涼。

       飲食要講衛(wèi)生

       旅途中飲食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果。不食用不衛(wèi)生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水。盡量在住地餐廳用餐，自備餐具和水具，既方便又衛(wèi)生。

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