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艾灸就是用艾葉作原料，制成艾柱或艾條，在特定的穴位上，以燃燒的方式直接或間接地施以適當(dāng)溫?zé)岽碳?，將熱力作用于?jīng)脈以祛除寒邪、通調(diào)經(jīng)脈，從而達(dá)到養(yǎng)生保健的一種方法。

艾灸在我國(guó)已有數(shù)千年歷史。李時(shí)珍在《本草綱目》中說：“艾灸則通透諸經(jīng)，而治百種病邪，起沉疴之人為康泰，其功亦大矣?！卑淖鳛橐环N純.天然的養(yǎng)生調(diào)理方法，能夠溫經(jīng)散寒、防病保健，受到古往今來民眾的喜愛與推崇。

艾葉燃燒產(chǎn)生的氣體成分復(fù)雜，燃燒后藥理作用更強(qiáng)，艾葉中含有人體所需的很多微量元素，如鐵、鋅、鎂、納、鉀、鈣等成份在燃燒后的艾煙中同樣含有，而且可被人體吸收。

艾煙對(duì)交感神經(jīng)有調(diào)節(jié)作用，被人體吸收后起到鎮(zhèn)靜的作用，現(xiàn)代人的壓力那么大，每個(gè)人都會(huì)有煩燥的情緒，艾煙的味道可以讓人放松心情，有緩解壓力的效果。

艾煙中含有硒，是一種抗癌成份，并且可以增加人體的免疫力。艾煙中的甲醇提取物還有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。

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為什么一年四季要做艾灸？

中醫(yī)講：藥之不到，針之不及，必灸之。

中醫(yī)講：家有三年艾，郎中不用來。

中醫(yī)講：萬病從寒起，寒在哪，病在哪，瘤在哪

中醫(yī)講：熱不入，則寒不出。

艾灸是熱力＋藥力＋穴位=激活人體自御能力。

艾葉苦辛，純陽(yáng)之性，能回垂絕之陽(yáng)，通十二經(jīng)絡(luò)，走三陰，理氣血，逐寒濕，暖子宮，以之灸火，能透逐經(jīng)，而除百病。

金艾灸——頸椎脊椎痛 【癥狀】頸椎經(jīng)常不舒服，容易落枕，幾天前頸椎、背部突然特別難受，背部僵硬，脖子無法轉(zhuǎn)動(dòng) 【取穴】整背灸、頸椎、肩膀 【艾灸周期】四天 【排病反應(yīng)】起水泡或黃水 【改善效果】頸椎、脊椎全部放松了，整個(gè)背部像背了個(gè)熱水袋一樣暖暖的，腿腳也暖和。

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金艾灸的好處 祛除體內(nèi)寒氣

北方出生之人屬坎卦，對(duì)應(yīng)的是冬至節(jié)氣，五行屬水。北方是陰氣最盛的地方，“天地所閉藏之域也。其地高陵居，風(fēng)寒冰冽，其民樂野處而乳食，臟寒生滿病，其治宜灸爇。故灸爇者，亦從北方來”。北方是天地閉藏的地區(qū)，常處在風(fēng)寒冰凍之中。多吃牛羊乳，寒氣內(nèi)入，易生脹滿之癥，治.療的話宜用艾灸。

金艾灸不但可以治.病，還可以強(qiáng)身，可以說是北方人最適用的醫(yī)療保健法。多灸足三里及胃經(jīng)小腿走形的部位，既能強(qiáng)健脾胃功能，又能提高人整體的抗病能力。