何氏養(yǎng)生教您如何進(jìn)行耳朵止病痛

      牙齦腫痛按耳垂

      耳垂相當(dāng)于面部，當(dāng)因“上火”導(dǎo)致牙齦腫痛，或臉上長(zhǎng)小疙瘩時(shí)，可以用拇指和食指揉捏耳垂，有很好的效果。經(jīng)常按捏耳垂還能美容養(yǎng)顏。

      心絞痛按下耳窩

      經(jīng)常刺激耳甲腔部位，俗稱下耳窩，對(duì)循環(huán)系統(tǒng)有良好作用。下耳窩相當(dāng)于胸腔內(nèi)臟部位。心絞痛時(shí)首先要保持心態(tài)良好，不要驚慌，立即停止活動(dòng)，臥床休息，應(yīng)該抬高上身，然后可對(duì)下耳窩進(jìn)行按壓。

      如果您對(duì)耳朵止病痛{中醫(yī)養(yǎng)生}有任何疑惑的地方，請(qǐng)咨詢我們何氏養(yǎng)生，我們將為您提供24小時(shí)的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

     中醫(yī)養(yǎng)生—女性養(yǎng)生

      1）睡前5小時(shí)禁食。減肥的一大忌就是在睡覺前吃東西。睡眠的時(shí)候身體不需要運(yùn)動(dòng)，吃下的東西全部會(huì)被身體吸收變成脂肪囤積起來(lái)。假如餓得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

      2）不要急于起床。早晨醒來(lái)后，仰臥、伸展身體。然后，四肢著地，拱拱背，讓脊柱也有“蘇醒”的時(shí)間，中醫(yī)養(yǎng)生這可以避免腰痛，保持良好的姿態(tài)，在愉快的心情中開始每一天。

      3）收拾廚房。吃完飯后別馬上就坐下或躺下休息，先收拾餐桌，洗刷碗碟，再找點(diǎn)其他的活，反正，飯后強(qiáng)迫自己運(yùn)動(dòng)15分鐘。這是簡(jiǎn)單有效的保持體重穩(wěn)定的又一方法。

      如果您想咨詢更多關(guān)于女性養(yǎng)生的知識(shí)，請(qǐng)咨詢我們何氏養(yǎng)生，我們將為您提供24小時(shí)的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

      中醫(yī)養(yǎng)生——心肺復(fù)蘇七大穴位

      中醫(yī)徒手心肺復(fù)蘇技法，首先需要掌握七個(gè)重要穴位，知道它們，學(xué)習(xí)就成功了一大半。說(shuō)到心肺復(fù)蘇，人們總會(huì)想到胸外心臟按壓、人工呼吸。這些徒手復(fù)蘇技術(shù)，中醫(yī)養(yǎng)生需要長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)培訓(xùn)才能掌握。其實(shí)，中醫(yī)在心肺復(fù)蘇方面，也有自己的中醫(yī)特色技術(shù)優(yōu)勢(shì)，并且易教易學(xué)易用，易為普通市民接受。

      在應(yīng)急情況下，使用簡(jiǎn)便驗(yàn)廉的中醫(yī)心肺復(fù)蘇技法，對(duì)挽救病人生命，贏得搶救時(shí)間，會(huì)起到很關(guān)鍵的作用。中醫(yī)徒手心肺復(fù)蘇技法，首先需要掌握七個(gè)重要穴位，知道它們，學(xué)習(xí)就成功了一大半。

      如果您對(duì)加盟中醫(yī)養(yǎng)生感興趣，請(qǐng)咨詢我們何氏養(yǎng)生，我們將為您提供24小時(shí)的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。