選購床墊注意事項：

由于每個人的具體情況不同，如體重，身高、胖瘦以及個人生活習(xí)慣、喜好等，在選購床墊時應(yīng)根據(jù)自身的具體情況和當(dāng)?shù)氐臍夂蚓C合考慮予以選擇。其中，最基本的要求是仰臥時能保持腰椎的生理前凸，身體曲線正常；側(cè)臥時以不使腰椎彎曲、側(cè)彎為主。

挑選床墊可采取一看二壓三躺四查的方式：

一看：看床墊的外觀是否厚薄均勻；四周邊是否順直平整；墊面覆蓋是否勻稱；床墊襯墊是否使用厚填充材料；面料的印染圖案是否均勻；縫紉針線是否有斷線、跳針及浮線等缺陷。

二壓：用手試壓床墊，應(yīng)是軟硬適中的感覺，并有一定的回彈性。如果出現(xiàn)凹陷不平的現(xiàn)象，說明床墊的彈簧鋼絲質(zhì)量較差。合格的彈簧在拍動下彈力好，并有均勻的彈簧鳴聲；生銹或劣質(zhì)的彈簧在擠壓下往往會發(fā)出咯吱咯吱的摩擦聲。

床墊應(yīng)該多久更換一次　　

3、床墊使用時間超過10年。由于長久的使用，會容易導(dǎo)致用來支撐內(nèi)部結(jié)構(gòu)的彈簧多多少少都會有一些彈性形變，也就是說，10年之后，彈簧已經(jīng)過了佳使用年限了。這個時候可以考慮更換。

4、晚上經(jīng)常睡不好，睡醒之后感覺到腰酸背痛、渾身乏力。在排除不正確的睡覺姿勢的情況下，有可能是床墊質(zhì)量出現(xiàn)了問題，這時就應(yīng)該更換床墊了。需要注意的是，對于新買的床墊，有可能會由于適應(yīng)性的問題，也會導(dǎo)致輕微的腰部酸痛，這種情況下跟床墊的質(zhì)量無關(guān)。

對于這個床墊應(yīng)該多久更換一次的提問，小編直言，無論如何，10年算是一個期限吧，這么辛勤的床墊君陪伴了那你這么多年，好的疼愛就是放手，讓ta去好好養(yǎng)老吧。

無論過硬床墊還是過軟床墊都對人體健康睡眠不利，正確的床墊應(yīng)是高彈性床墊。也就是說當(dāng)施加在床墊上的力大時，床墊應(yīng)下降得多并對人體產(chǎn)生較多的支持力，反之亦然。這是因為人體是一個曲線，只有在高彈力的床墊上才能使人體及背部都得到支撐，特別是腰部要有有力的支撐，從而使人體各部放松而得到充分休息。由于人體脊椎呈淺S型，躺下時需要有適當(dāng)硬度的支撐物，因此富有彈性的床墊對人體的舒適程度和睡眠的質(zhì)量至關(guān)重要。選床墊不能單純依靠自我感覺，太軟或太硬都不合適，而是根據(jù)身高與體重的差異。體重較輕者睡較軟的床，使肩部臀部稍微陷入床墊，腰部得到充分支撐。而體重沉者適合睡較硬的床墊，彈簧的力度能給予身體每個部位妥帖，特別是頸部與腰部是否得到良好支撐。你可以參照身高、體重與床墊軟硬對照表，那將更為科學(xué)。