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進(jìn)暢供應(yīng)鏈管理（中國(guó)）有限公司
Van hang SupplyChain Management (Shanghai) Co.,Ltd.
聯(lián)系人：郭周 Mob: 15227300623 QQ：1140759907
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進(jìn)口二手工程設(shè)備操作路線及流程：
1、國(guó)內(nèi)提前備案
2、設(shè)備存放地
3、裝運(yùn)前檢驗(yàn)
4、辦”O(jiān)”證（進(jìn)口許可證）
5、海運(yùn)至上海
6、商檢/報(bào)關(guān)/繳稅/查驗(yàn)/放行
7、運(yùn)配送工廠
8、商檢調(diào)離
進(jìn)口時(shí)間：
1. 國(guó)內(nèi)備案辦理： 7個(gè)工作日
2. 國(guó)外裝運(yùn)前檢驗(yàn)：7-14個(gè)工作日（預(yù)約、檢驗(yàn)、出證書）
3. 辦理O證： 5-7個(gè)工作日（可在海運(yùn)時(shí)同步進(jìn)行）
4.到上海港后清關(guān)：6-8個(gè)工作日
6. 運(yùn)至廠家：1-3個(gè)工作日
_________________________專注進(jìn)口十四年____________________________
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如有不明之處，歡迎致電郭周：手機(jī)（微信）15227300623 QQ ：1140759907
停止鍛煉后肌肉會(huì)消失么？
停止訓(xùn)練后，
肌肉形狀和力量將很快消退嗎?
肌纖維結(jié)構(gòu)將改變
停止訓(xùn)練后，肌纖維的結(jié)構(gòu)將發(fā)生改變。
肌纖維主要有兩類：
快肌纖維：有利于肌肉塊的增大和力量的提高(所以我們強(qiáng)調(diào)發(fā)展快肌纖維)，
慢肌纖維：常稱為耐力型肌纖維，因?yàn)樗鼈冇泻軓?qiáng)的抗疲勞能力，但對(duì)于增塊增力效果不彰。
對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)，隨著年齡的增大，快肌纖維將逐漸萎縮，直到年邁時(shí)為慢肌纖維占主導(dǎo)。研究發(fā)現(xiàn)，這種轉(zhuǎn)變同樣會(huì)發(fā)生在健美運(yùn)動(dòng)員以及其他長(zhǎng)期從事負(fù)重訓(xùn)練的人士于停止訓(xùn)練后的時(shí)期內(nèi)。有一項(xiàng)針對(duì)12名舉重者的研究發(fā)現(xiàn)，在他們停止訓(xùn)練2周后，其代表性肌肉群內(nèi)的快肌纖維比例下降了6.4%。
有意思的是，在停止訓(xùn)練后，這些運(yùn)動(dòng)員體內(nèi)的有利于肌肉合成的激素水準(zhǔn)卻上升了，其中生長(zhǎng)激素上升了58.3%，睪丸素上升了19.2%，而皮質(zhì)醇，一種不利于肌肉合成的激素，下降了21.5%。這不是有利于肌肉生長(zhǎng)嗎?對(duì)，短期內(nèi)是，但在脫離訓(xùn)練刺激的情況下，最終還是會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮。這說(shuō)明：如果肌肉不受訓(xùn)練的刺激，則再好的激素分泌環(huán)境也不受用，所以最終還是要靠訓(xùn)練來(lái)促進(jìn)肌肉的增長(zhǎng)。
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