本溪市膏藥底布批發(fā)供應(yīng)水刺布穴位貼三九貼空貼切片。 穴位作用。臨床上常選用肺俞、心俞、膈俞、脾俞、腎俞、定喘、膻中等穴位。肺俞可以宣肺理氣，補(bǔ)益肺氣；心俞、膈俞亦治咳喘；脾俞可以健脾益氣、助運(yùn)化痰；腎俞可以納氣平喘，補(bǔ)腎助陽；定喘可調(diào)理肺氣，平喘止咳；膻中為八會穴之氣會，可調(diào)理一身之氣。

卷腹屬于無氧運(yùn)動。無氧運(yùn)動是指肌肉在“缺氧”的狀態(tài)下高速劇烈的運(yùn)動。無氧運(yùn)動大部分是負(fù)荷強(qiáng)度高、瞬間性強(qiáng)的運(yùn)動,所以很難持續(xù)長時(shí)間,而且疲勞消除的時(shí)間也慢。無氧運(yùn)動的最大特征是:運(yùn)動時(shí)氧氣的攝取量非常低。由于速度過快及爆發(fā)力過猛,人體內(nèi)的糖分來不及經(jīng)過氧氣分解,而不得不依靠“無氧供能”。這種運(yùn)動會在體內(nèi)產(chǎn)生過多的乳酸,導(dǎo)致肌肉疲勞不能持久,運(yùn)動后感到肌肉酸痛,呼吸急促。常見的無氧運(yùn)動項(xiàng)目有:如賽跑、舉重、投擲、跳高、跳遠(yuǎn)、拔河、肌力訓(xùn)練等。