和貝家月子會(huì)所

　　和貝家月子會(huì)所是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與傳統(tǒng)精粹相結(jié)合的專業(yè)母嬰健康管理機(jī)構(gòu)，服務(wù)項(xiàng)目包括：寶寶護(hù)理，產(chǎn)后護(hù)理，中醫(yī)特色等等。

和貝家健康管理有限公司

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　　白天如何哄寶寶睡覺(jué)

　　天津產(chǎn)婦護(hù)理白天如何哄小寶寶睡覺(jué)?小寶貝需要的睡眠時(shí)間很多，特別是月子里的寶寶，除了吃剩下的時(shí)間幾乎都是在睡覺(jué)，白天也如此。因此，白天的睡眠質(zhì)量對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，也是很重要的。這個(gè)時(shí)候，小寶寶需要媽媽幫助促進(jìn)白天睡眠。

　　育嬰師教你三招，白天如何哄小寶寶睡覺(jué)：

　　一、營(yíng)造適宜的睡眠氛圍

　　寶寶睡覺(jué)時(shí)的室溫最好維持在15℃以上20℃以下，被子厚度適中。睡前為寶寶拉上窗簾，避免光線太過(guò)強(qiáng)烈影響睡眠。另外，寶寶的睡覺(jué)環(huán)境不宜吵鬧，但也不能毫無(wú)聲息，一點(diǎn)點(diǎn)正常的噪音可以讓寶寶更容易入睡。

　　二、改善睡眠環(huán)境

　　給寶寶創(chuàng)造熟悉的睡眠環(huán)境。爸爸媽媽的懷抱雖然舒適，但不能讓寶寶對(duì)其產(chǎn)生依賴，所以不要抱著寶寶使其入睡，可以把寶寶單獨(dú)放在一直睡的小床上，也可以是寶寶專門睡覺(jué)的場(chǎng)所。

　　例如，出門在外就可以讓寶寶睡在嬰兒車內(nèi)，讓他養(yǎng)成一個(gè)人睡覺(jué)的習(xí)慣。在睡前，爸爸媽媽可以通過(guò)唱歌，講故事，放音樂(lè)的方式放松寶寶的神經(jīng)，時(shí)間一久，寶寶就會(huì)產(chǎn)生睡前熟悉感，有利于寶寶較快進(jìn)入睡眠。

　　三、養(yǎng)成睡眠慣例

　　幫寶寶養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。在白天選擇合適的固定時(shí)間段，讓寶寶進(jìn)入睡眠，久而久之，可以使寶寶形成良好的生物鐘，自覺(jué)自發(fā)地在白天睡覺(jué)。

　　和貝家月子會(huì)所秉承“科學(xué)坐月子”的理念，堅(jiān)守“打造陽(yáng)光靚麗媽媽、培育健康聰明寶寶、營(yíng)造和諧溫馨家庭”的使命;贏得了廣大客戶的好評(píng)。