蒸桑拿的十大好處

   現(xiàn)在的都市白領(lǐng)很多都迷上了蒸桑拿，因?yàn)樯Ｄ貌粌H可以減壓、減肥還可以美白。桑拿指南：雖然桑拿對(duì)女性很多的好處，但是也不能過度的蒸桑拿或者時(shí)間過長的蒸桑拿!

　　一、顯著的一點(diǎn)就是美白肌膚，改變皮膚膚質(zhì)，增強(qiáng)肌膚彈性，延緩衰老，尤其對(duì)女士為顯著，蒸過幾次后就會(huì)使肌膚光滑細(xì)膩。

　　二、具有消除贅肉、驅(qū)減脂肪、潤白肌膚、健美修行的作用，對(duì)于減肥也有顯著療效。

　　三、電氣石持續(xù)釋放出的天然負(fù)離子能使人體完全放松。延緩緊張的情緒、減輕壓力，有鎮(zhèn)定安神作用。

　　四、加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開毛孔，打通人體內(nèi)循環(huán)，徹底排除身體污物。

　　五、激活身體休眠細(xì)胞，增強(qiáng)人體免疫力，促進(jìn)傷口愈合。

    六、加強(qiáng)氣管、支氣管及肺部功能，對(duì)過敏、排痰有良好的作用。

　　七、排除汗水和積聚在體內(nèi)的毒素，能夠輕松關(guān)節(jié)炎、腸胃炎、慢性支氣管炎等癥狀。

　　八、增強(qiáng)身體基礎(chǔ)代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運(yùn)動(dòng)耐性。

　　九、預(yù)菌、促進(jìn)機(jī)體修復(fù)與再生功能。

　　十、改善酸性體質(zhì)及治療都市人群亞健康狀態(tài)，對(duì)睡眠及神經(jīng)衰弱有很好的功效。