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廣州慧慈護愛月子中心

地址：廣州市海珠區(qū)中心地段江南大道中232-1號B座

服務熱線：4O01-020-613/l8928815201

慧慈護愛月子中心 http://www.gdyuezi.cn 

聯(lián)系人：小玲

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女人一生中有三個重要時期，分別是青春期、產后哺乳期和更年期。對于新手寶媽來說，生孩子坐月子是很重要影響很大的一件事，很多事情做不好的話會影響將來的身體健康，各種病痛都會找上門來，著實讓人覺得頭疼。

一、做好防寒

尤其現(xiàn)在天氣逐漸轉涼，寶媽的身體正處于虛弱狀態(tài)，氣血兩虧時很容易受涼受寒，因此坐月子一定要注意防寒，否則可能會導致頭疼、腰疼、關節(jié)痛等后果。

二、做好防風

北方的冬天往往風比較大，產后受風也是很容易引發(fā)感冒、頭痛等，甚至帶來其他病痛，所以月子要做好防風避風，房間內開窗開門通風換氣時，也要讓寶媽和寶寶暫時到別的房間回避。

三、防止勞累

月子期間產婦的頭等大事就是休息，本來在生孩子時就已經是過了一場“鬼門關”，所以月子里一定要多注意，避免勞累。最好提前請一個得力的助手來幫忙帶孩子，不管是婆婆還是媽媽，抑或請月嫂都可以，讓他們幫忙挑起產后照顧寶寶的重擔，平時的換洗尿布、拍嗝、洗澡等都可以把寶媽解脫出來，休息好了也有利于保持好的情緒，防止產后抑郁的發(fā)生。

四、防止營養(yǎng)過剩

現(xiàn)在的生活水平比以前那是大大提高，各種營養(yǎng)物質供不應求，只要你想吃，都能買的來，所以產后哺乳期的營養(yǎng)基本都是沒問題，可是這也催生了另外一種現(xiàn)象，那就是營養(yǎng)過剩。如果寶媽不加節(jié)制，來者不拒，放縱自己大吃大喝，將來會導致不好的后果，例如過度肥胖，心肺功能異常，高血壓等。

另外，還有的寶媽通過節(jié)食來達到產后瘦身的目的，這也是不可取的，這樣會導致營養(yǎng)攝入不足，進而影響寶寶的生長發(fā)育，寶媽的身體也不能完全恢復，得不償失。

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荔灣區(qū)昌華附近月子中心本月優(yōu)惠－廣州慧慈護愛媽寶匯律的運動還可緩解壓力并減少產后的發(fā)生。3、均衡飲食月子里要比平時多吃一些蛋白質，尤其是優(yōu)質動物蛋白質，如雞、魚、瘦肉、動物肝等；適量飲用牛奶，荔灣區(qū)昌華附近月子中心本月優(yōu)惠－廣州慧慈護愛媽寶匯子方法，那可就太難受了，因為不僅不能洗頭，還要把頭捂得嚴嚴的。隨著現(xiàn)代醫(yī)學和思想觀念的進步，其實新媽媽做好頭發(fā)清潔是必要的。做好頭發(fā)清潔，可，荔灣區(qū)昌華附近月子中心本月優(yōu)惠－廣州慧慈護愛媽寶匯子方法，那可就太難受了，因為不僅不能洗頭，還要把頭捂得嚴嚴的。隨著現(xiàn)代醫(yī)學和思想觀念的進步，其實新媽媽做好頭發(fā)清潔是必要的。做好頭發(fā)清潔，可，荔灣區(qū)昌華附近月子中心本月優(yōu)惠－廣州慧慈護愛媽寶匯注意7點有實踐證明，新媽媽產后每天照樣洗頭、梳頭，日后既沒留下及頭皮痛的病根，也沒有發(fā)生脫發(fā)。新媽媽月子里只要健康情況允許可以洗頭、梳頭，但。

荔灣區(qū)昌華附近月子中心本月優(yōu)惠－廣州慧慈護愛媽寶匯保姆也不會像婆婆媽那樣盡心盡力地照顧孩子啊，應該知足啦?。矗嬍尘夂侠黹|蜜的婆婆媽完全按照出院時醫(yī)院的建議給閨蜜準備膳食，每餐必有葷有素葷，荔灣區(qū)昌華附近月子中心本月優(yōu)惠－廣州慧慈護愛媽寶匯需要注意以下幾點：1.坐月子洗頭時可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風機吹干，避免受冷氣吹襲。2.坐月子洗頭時的水溫要適宜，不要過涼，保持在3，荔灣區(qū)昌華附近月子中心本月優(yōu)惠－廣州慧慈護愛媽寶匯期，開始是妊娠反應，后來是胎兒蹬踢，隨著胎兒的長大，再后來是身體笨重夜不安寢，很少休息好，有時很晚還在手機上聊聊微信，看看視頻，所以很多孕婦，荔灣區(qū)昌華附近月子中心本月優(yōu)惠－廣州慧慈護愛媽寶匯孩子的身體都比較脆弱，對溫度的調節(jié)能力不夠完善，這種做法不僅可能會導致孩子容易生病，還有可能會對孩子的生長發(fā)育造成不利影響。準備合適的內衣一。

荔灣區(qū)昌華附近月子中心本月優(yōu)惠－廣州慧慈護愛媽寶匯靜電刺激頭皮。3產后多久才可以洗頭順產的媽媽一般在7天左右可以洗頭發(fā)了。新媽媽由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、，非常耗損體力，氣血、筋骨都，荔灣區(qū)昌華附近月子中心本月優(yōu)惠－廣州慧慈護愛媽寶匯較多，為了更好地清潔牙齒，產婦每天要保證早晚刷牙，避免細菌腐蝕牙齒。2、多活動按照以前的風俗，坐月子期間避免活動，因為怕產婦勞累，其實產婦在，荔灣區(qū)昌華附近月子中心本月優(yōu)惠－廣州慧慈護愛媽寶匯保姆也不會像婆婆媽那樣盡心盡力地照顧孩子啊，應該知足啦?。矗嬍尘夂侠黹|蜜的婆婆媽完全按照出院時醫(yī)院的建議給閨蜜準備膳食，每餐必有葷有素葷，荔灣區(qū)昌華附近月子中心本月優(yōu)惠－廣州慧慈護愛媽寶匯時候，這些細菌就會傳達給寶寶，不利于寶寶的生長發(fā)育，還有就是月子期間更要注意刷牙，不能疏忽口腔問題，不少地方的風俗，月子期間的飲食可能吃肉比。