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廣州慧慈護愛月子中心

地址：廣州市海珠區(qū)中心地段江南大道中232-1號B座

服務(wù)熱線：4O01-020-613/l8928815201

慧慈護愛月子中心 http://www.gdyuezi.cn 

聯(lián)系人：小玲

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一、產(chǎn)后百骸空虛，容易出現(xiàn)皮膚老化及產(chǎn)后病

剛剛生完寶寶的莉莉，由于丈夫每天要上班，婆婆與媽媽都不在一個城市，她也覺得自己一個人可以照顧好寶寶，所以她也沒有好好地躺在床上休息?？墒牵雮€月過去了，莉莉發(fā)現(xiàn)自己的皮膚開始出現(xiàn)嚴(yán)重的松弛現(xiàn)象，惡露也是久排不凈。更重要的是，腰部越來越無力，基本是彎不下來。莉莉及丈夫都慌了手腳，只能趕緊到醫(yī)院去檢查。

其實，當(dāng)準(zhǔn)媽咪正式升級為媽咪之后，全身上下除了乳房，各器官和組織，尤其是生殖器官，都會慢慢恢復(fù)到妊娠前的狀態(tài)。再加上分娩時的體力消耗，使產(chǎn)婦的抵抗力大大降低，易于感受疾病。此外，子宮頸口尚未全閉，子宮內(nèi)又留有胎盤剝離面創(chuàng)口，細(xì)菌很容易侵入而在惡露的培養(yǎng)下孳生繁殖，從而引起各種月子病。

二、產(chǎn)后容易衰老，臉部身體都要顧

1、盤點產(chǎn)后容易衰老的身體部位。

生個寶寶，女人付出的代價不可謂不是昂貴的。幾乎每一個媽咪們都要面對，產(chǎn)后最大的肌膚問題莫過于皮膚松弛，皺防衰老。尤其是以下幾個部位，是你必須打起十二分精神來面對的：

　  臉部皮膚：孕期習(xí)慣了素面朝天的媽媽如果在產(chǎn)后還疏于護理皮膚，那么不知不覺中皮膚老化的速度會提升，皮膚松弛、臉色暗黃的你就會成為老公眼中的“黃臉婆”。

　　腹部：寶寶出來了，但肚子上仍然堆積著一圈圈的肉肉，苗條纖細(xì)的水蛇腰不復(fù)存在，這個時候就需要新媽咪們認(rèn)真對待了。

　　胸部：寶寶要喝奶，所以產(chǎn)后胸部的變化可以用四個字來形容——漲了又縮。如果這個時候新媽咪不注重護理，胸部很容易變得干癟而下垂，大大影響夫妻之間的生活。

　　眼部：在產(chǎn)前炯炯有神的大眼睛，在面對產(chǎn)后頻繁喂奶而睡眠不足的生活，再加上產(chǎn)后大量的膠原蛋白流失，新媽咪也要記得預(yù)防出現(xiàn)眼紋、眼袋。

2、抗衰老，月子期間飲食調(diào)節(jié)很重要。

　　科學(xué)的坐月子，其中包括藥、食補及生活調(diào)適。婦女產(chǎn)后“多虛多瘀”，所以必須透過藥補來去瘀補虛，去瘀的作用在于促進子宮收縮，去除子宮瘀血，其中生化湯為主要處方，最主要的作用在于調(diào)節(jié)子宮收縮、促進惡露排出。

　　當(dāng)惡露順利排干凈之后，準(zhǔn)媽咪就可以開始補虛，也就是調(diào)補身體。調(diào)補時應(yīng)以補氣養(yǎng)血的藥材為主，并搭配補腎壯筋骨的藥材。當(dāng)然，每個準(zhǔn)媽咪的體質(zhì)不同，產(chǎn)后癥狀也都不太一樣，所以服用的補藥也應(yīng)視個別體質(zhì)來選擇。

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海珠區(qū)華洲附近月子會所口碑哪家好？－廣州慧慈護愛媽寶匯和脖子痛。6.坐月子期間不要去美容院洗頭，那里往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產(chǎn)婦吹干頭發(fā)，容易發(fā)生受涼。7.梳理頭發(fā)用木梳，避免產(chǎn)生，海珠區(qū)華洲附近月子會所口碑哪家好？－廣州慧慈護愛媽寶匯律的運動還可緩解壓力并減少產(chǎn)后的發(fā)生。3、均衡飲食月子里要比平時多吃一些蛋白質(zhì)，尤其是優(yōu)質(zhì)動物蛋白質(zhì)，如雞、魚、瘦肉、動物肝等；適量飲用牛奶，海珠區(qū)華洲附近月子會所口碑哪家好？－廣州慧慈護愛媽寶匯期，開始是妊娠反應(yīng)，后來是胎兒蹬踢，隨著胎兒的長大，再后來是身體笨重夜不安寢，很少休息好，有時很晚還在手機上聊聊微信，看看視頻，所以很多孕婦，海珠區(qū)華洲附近月子會所口碑哪家好？－廣州慧慈護愛媽寶匯、豆類也是新媽咪必不可少的補養(yǎng)佳品。及哺喂寶寶，補充鐵