糖尿病是一種終身疾病，雖然不能徹底治愈，但能控制。要想達(dá)到長期穩(wěn)定控制血糖，減少并發(fā)癥發(fā)生，提高生活質(zhì)量，并不是光靠找醫(yī)生開藥吃就行了，糖尿病的治療強(qiáng)調(diào)綜合防治，涉及飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法、口服降糖藥、注射胰島素、血糖和尿糖監(jiān)測以及心里療法等多個(gè)方面，各種治療方法相互配合，缺一不可。

   下面有一個(gè)經(jīng)典案列：    

   我叫伍勁健，今年36歲，身高168厘米，來自湖南，

我從事健康管理到今天已經(jīng)整整十年，作為湖南省健康管理學(xué)會的副秘書長，我的主要工作職責(zé)是研究健康管理產(chǎn)業(yè)及健康管理服務(wù)的運(yùn)營模式，推動(dòng)湖南健康管理行業(yè)的發(fā)展。帶著這份責(zé)任感及對這個(gè)行業(yè)的熱忱，在這十年，我?guī)缀跖鼙榱巳珖鞯?，相繼考察了很多健康管理相關(guān)的產(chǎn)業(yè)和項(xiàng)目，同時(shí)考慮到目前湖南健康管理市場僅僅停留在健康體檢而檢后服務(wù)沒落地的現(xiàn)狀，希望尋求到一些好的技術(shù)來彌補(bǔ)健康體檢后續(xù)服務(wù)市場的空白，引領(lǐng)全省的健康體檢向更深層次的健康管理領(lǐng)域發(fā)展。

   曾經(jīng)我也遺憾過，因?yàn)樽约荷頌橐幻】倒芾砉ぷ髡撸鳛楹辖】倒芾韺＜覉F(tuán)隊(duì)的一名老師，自己的身材卻嚴(yán)重走樣，而且年年體檢，甘油三酯和總膽固醇都是超標(biāo)且有中度的脂防肝。當(dāng)我大腹便便站在講臺上與我的學(xué)員分享健康管理相關(guān)知識時(shí)，學(xué)員們經(jīng)常開玩笑跟我說:“伍老師，您跟我們講解的健康管理服務(wù)課程確實(shí)講得很好，但是您這身材往臺上一站，典型的肥胖、“三高”患者啊!如果您要跟我們講解具體的健康管理專業(yè)知識，就太沒有說服力了?！泵看温犕赀@些話我深感慚愧和無奈。當(dāng)然，自己身為健康管理工作者，對肥胖、“三高”的危害性還是心知?jiǎng)倜鞯?，以前也嘗試了很多方法，節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，可是一次次都以失敗告終，這讓愛吃肉食又不愛運(yùn)動(dòng)的我很難堅(jiān)持。

   接觸逯博士方案（具體方案請咨詢vx：nbjx74110），應(yīng)該要感謝我的一位衛(wèi)生廳的老領(lǐng)導(dǎo)，他向我重點(diǎn)推薦了這個(gè)方法，經(jīng)過初步了解之后，我當(dāng)時(shí)就覺得這方法的理論基礎(chǔ)是非常符合我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的概念以及健康管理學(xué)的理論原理的，它是臨床醫(yī)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、中醫(yī)學(xué)、健康管理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)的結(jié)合。之后不到一個(gè)月的時(shí)間，2012年8月份，我立馬帶著我的團(tuán)隊(duì)一起去北京進(jìn)行考察，參加了訓(xùn)練營。在輕松愉快的環(huán)境下，我們親身體驗(yàn)了一天，第二天的結(jié)果讓我非常震驚，體重居然降了2斤4兩，不僅是我，我們團(tuán)隊(duì)的所有成員幾乎沒有一個(gè)沒降體重的，更讓我歡喜的是能邊吃肉邊減肥。

   此外，這個(gè)方法不吃藥、不打針、不用保健品和醫(yī)療器械，就用生活方式管理便能解決至今臨床醫(yī)學(xué)都解決不了的糖尿

病，我黨得實(shí)在是太神奇了。于是我果斷地下了一個(gè)決定，一定要把這項(xiàng)技術(shù)帶回湖南，一是考慮到這項(xiàng)技術(shù)應(yīng)用前景廣，完全可以作為體檢中心檢后干預(yù)技術(shù)，彌補(bǔ)檢后干預(yù)市場的空白，而且技術(shù)操作方便、簡單、有效，便于個(gè)體執(zhí)行，可以進(jìn)行大面積推廣，引領(lǐng)全省的健康體檢向更深層次的健康管理領(lǐng)域發(fā)展，更可以為湖南的老百姓帶來福音。二是考慮到這項(xiàng)技術(shù)可以作為我們健康管理師職業(yè)技能培訓(xùn)的一門實(shí)操技術(shù)，以便增強(qiáng)我們健康管理師隊(duì)伍的實(shí)力:三是考慮到我自身的肥胖問題。

   當(dāng)然，一個(gè)新技術(shù)要在一個(gè)新的區(qū)域內(nèi)推廣，必須建立起樣板。沒有實(shí)踐就沒有發(fā)言權(quán)，我按著教練的指導(dǎo)完整地體驗(yàn)了兩個(gè)周期的短期計(jì)劃，用自己的實(shí)際行動(dòng)驗(yàn)證了該方法的效果。84天的時(shí)間，我的體重連續(xù)下降了40斤，腰圍由原來的3.3尺減到2.5尺，圓肚皮不見了。更讓我欣喜的是，我原來異常的代謝指標(biāo)都正常了，B超顯示陪伴我多年的中度脂肪肝奇跡般地消失了，以前睡覺總是鼾聲如雷，甚至有時(shí)會出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的癥狀，現(xiàn)在鼾聲小了，精力也比原來充沛多了，站在講臺上再也不怕學(xué)員們開玩笑說我是典型的肥胖、“三高”患者了，有種如釋重負(fù)的感覺。從干預(yù)結(jié)束到現(xiàn)在近兩年的時(shí)間了，我的體重直維持得很好。

   因?yàn)槲腋淖兞嗽瓉聿涣嫉纳盍?xí)慣，建立了正確的生活方式，多吃粗糧少吃細(xì)糧，每天運(yùn)動(dòng)并持之以恒，堅(jiān)持補(bǔ)充微量元素，保證代謝平衡。如今，我們的隊(duì)伍在不斷地壯大中，我將不遺余力投身其中，把這套方案的成果分享給更多的朋友，好讓更多的人早日擺脫肥胖和“三高”的苦惱。