養(yǎng)生的方法有很多，選一款適合自己的才重才，今天就與大家聊一聊，韓式家用汗蒸房與桑拿房的區(qū)別：http://www.tdhzjt.com

韓式家用汗蒸房的作用：一、釋放波長8—14微米遠(yuǎn)紅外線，發(fā)射率達(dá)90以上疏經(jīng)通絡(luò)，人體血液循環(huán)系統(tǒng)及微循環(huán)系統(tǒng);

　　二、釋放負(fù)離子，凈化空氣、細(xì)胞，凈化血液，平衡人體酸堿度;

　　三、釋放0.06毫安的微電流，調(diào)節(jié)細(xì)胞生物電活性，補(bǔ)充和平衡人體生物電;

　　四、活化細(xì)胞，以治“本”為主，綜合調(diào)節(jié)為輔，可有預(yù)防多種并起到輔助作用

　　六、韓式家用汗蒸房使人體處于放松狀態(tài)，舒緩緊張情緒減輕壓力。

①原始桑拿房，用完之后，需要洗澡。而汗蒸后汗水是沒有任何粘臭的，而且2小時(shí)內(nèi)不宜洗澡，否則會(huì)減損功效，只等汗水自然消退以后，您會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚光滑舒爽，身體也會(huì)輕松暢快。

②桑拿的溫度可達(dá)70—80度，人在這樣的環(huán)境里停留5—10分鐘，其間還會(huì)感到胸悶、氣短、不舒服。而汗蒸房內(nèi)溫度在35—40度左右，并且人要停留50分鐘—1小時(shí)左右時(shí)間，以便人體接受有益元素，排除汗水。

③桑拿房是單純利用水蒸氣加溫排汗，而汗蒸則是利用電氣石和玉石紅外線反射原理，釋放負(fù)離子，亞離子，代謝皮膚有害物質(zhì)，，從而達(dá)到美容的作用。

每個(gè)人可以根據(jù)自己的喜愛去選擇，二者是不同的工藝，但是都屬于養(yǎng)生房。