一、吐納訓(xùn)練：回歸平靜呼吸
吐納訓(xùn)練讓來(lái)訪者按照語(yǔ)音提示進(jìn)行訓(xùn)練，專注于平靜有規(guī)律的呼吸。通過(guò)這種方式，引導(dǎo)心臟進(jìn)入平緩運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，幫助來(lái)訪者放松身心，減輕壓力。在忙碌的生活中，吐納訓(xùn)練為人們提供了一個(gè)寧?kù)o的片刻，讓心靈得到片刻的安寧。

三、情緒調(diào)控：轉(zhuǎn)移注意力，放松身心
情緒調(diào)控模塊通過(guò)眼睛對(duì)氣球的觀察以及特殊音樂(lè)的刺激效果，迅速轉(zhuǎn)移注意力，對(duì)身心進(jìn)行放松。在這個(gè)過(guò)程中，來(lái)訪者能夠?qū)W會(huì)更好地控制自己的情緒，提高情緒穩(wěn)定性，以更加積極的心態(tài)面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。

五、睡眠改善：享受優(yōu)質(zhì)睡眠




• 音波淺睡：該模塊通過(guò)特殊音波對(duì)大腦進(jìn)行安撫，對(duì)身體各部位進(jìn)行理療訓(xùn)練，讓體驗(yàn)者迅速進(jìn)入淺睡狀態(tài)。對(duì)于嚴(yán)重失眠者來(lái)說(shuō)，這個(gè)模塊的催眠效果尤佳。在柔和的音波中，人們可以逐漸放松身心，進(jìn)入甜美的夢(mèng)鄉(xiāng)。

• 腦波催眠：該模塊通過(guò)采用德?tīng)査ǖ囊魳?lè)對(duì)大腦的刺激，讓大腦快速放松，舒緩壓力，增加大腦的嗜睡意識(shí)，讓體驗(yàn)者能快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)?？茖W(xué)的設(shè)計(jì)和有效的音樂(lè)療法，為人們的睡眠質(zhì)量提供了有力保障。

• 深度催眠：該模塊通過(guò)音波體感及催眠音樂(lè)，對(duì)身體各部位進(jìn)行音波按摩的理療訓(xùn)練，讓體驗(yàn)者進(jìn)入舒眠狀態(tài)，如安睡在搖籃的感覺(jué)，并快速進(jìn)入深度睡眠。深度催眠讓人們?cè)谒咧械玫匠浞值男菹?，醒?lái)后*飽滿。

總之，這些心理輔助功能模塊以其獨(dú)特的設(shè)計(jì)和顯著的效果，為人們的心理健康和生活質(zhì)量提供了全面的支持。無(wú)論是緩解壓力、調(diào)整情緒，還是改善睡眠、恢復(fù)疲勞，都能在這些模塊中找到有效的方法。讓我們一起借助這些功能，呵護(hù)心靈，享受健康美好的生活。